오전 스트레칭및 헬스 오후 황령산청소년수련원 밑 싱글 업&다운 수회반복 여전히 잘안되지만 업에서 조금 나아진거같다 싱글계단은 일반 돌계단하고달리 간격도 낙차도 있어서 항상 불안하다 웨이트백을 더 연습해야되겠다 수영도서관 바로밑 업힐 3번만에 처음으로 성공했으나 4번5번 다 실패 에너지고갈로 집으로^^

Mountain Biking

Busan, South Korea

time : Mar 19, 2025 6:27 AM

duration : 13h 46m 36s

distance : 28.8 km

total_ascent : 1280 m

highest_point : 270 m

avg_speed : 4.0 km/h

user_id : bokdae7

user_firstname : 태선

user_lastname : 전

오전 스트레칭및 헬스 오후 황령산청소년수련원 밑 싱글 업&다운 수회반복 여전히 잘안되지만 업에서 조금 나아진거같다 싱글계단은 일반 돌계단하고달리 간격도 낙차도 있어서 항상 불안하다 웨이트백을 더 연습해야되겠다 수영도서관 바로밑 업힐 3번만에 처음으로 성공했으나 4번5번 다 실패 에너지고갈로 집으로^^