밤하늘에 별을 보라. 그러면 세상 속에 내가 있는 것이 아니라 의식 안에 세상이 있음을 알게된다. 하늘에 구름을 보라. 그러면 내 몸과 마음이 영원하지도 존재하지도 않는다는 무상과 무아를 알게될 것이다. 그대의 이름을 불러보라. 그러면 12연기의 명색을 알게될 것이다.