점심은 난영수산에서
하모 샤브샤브로.
3인 74,000원.
복날 맛있게 먹었다.
Mokpo-si, Jeollanam-do, South Korea
time : Jul 30, 2025 4:59 PM
duration : 1h 55m 47s
distance : 5.1 km
total_ascent : 307 m
highest_point : 111 m
avg_speed : 3.2 km/h
user_id : schodang
user_firstname : 초당
user_lastname : 김
오전에 친구들과 스크린골프를 한게임하였는데 버디 2개, 보기 2개를 하여 72타 이븐 파로 끝냈다.
점심을 먹은 후 머리를 자르고 집으로 돌아와 쉬다가 5시에 내봉산 편백숲으로 가서 둘이 만나 제1저수지를 두바퀴 돌고 돌아왔다.
평소 아내의 식전 혈당이 120~135정도로 나왔었는데 날마다 숲에서 5~6시간을 놀더니 지금은 100~105정도로 내려가면서 컨디션이 좋다고 신나한다.
역시 숲은 좋은것이여.