Cheonan-si, Chungcheongnam-do, South Korea
time : Aug 19, 2025 5:53 PM
duration : 1h 31m 34s
distance : 3.9 km
total_ascent : 217 m
highest_point : 179 m
avg_speed : 3.1 km/h
user_id : ryuys777
user_firstname : 연상
user_lastname : 유
상근 51일차 변화.
턱걸이 3세트 8개 》16개.
벤치프레스 2세트 40kg 》80kg.
평행봉 1세트 8개 》20개.
복근 1세트 30개 》50개.
매 순간 쉽지는 않지만 안하니까 변화가 없지 하기만 하면 우리 몸은 절대 그저 사라지는 것 없이 모두 기억하고 변화한다.*^~^*~~~♡