규칙적인 운동과 섭생으로 변화하는 육체를 확인하게 된다. 마음과정신(영혼)의 변화를 위하여 맨발걷기중에 이어폰으로 새노래를 들으며 따라 불러본다. 육체 운동과 마찬가지로 지금 당장 어떤 변화가 느켜진다면 욕심일 것이다. 새노래 한곡을 10번이상 따라 부르니 입에 조금씩 익숙해지고 있는 것 같다.ㅎㅎ 아쉬움이 있다면 새소리 바람소리 나뭇잎 소리를 듣지 못하는 것이 왠지 딜레마(숙제)로 남는 것 같다. 여기서 적절히 조절하는 지혜가 필요 하리라 생각된다.

Walking

Cheonan-si, Chungcheongnam-do, South Korea

time : Jun 30, 2025 6:09 PM

duration : 1h 18m 22s

distance : 3.9 km

total_ascent : 193 m

highest_point : 176 m

avg_speed : 3.2 km/h

user_id : ryuys777

user_firstname : 연상

user_lastname : 유

규칙적인 운동과 섭생으로 변화하는 육체를 확인하게 된다. 마음과정신(영혼)의 변화를 위하여 맨발걷기중에 이어폰으로 새노래를 들으며 따라 불러본다. 육체 운동과 마찬가지로 지금 당장 어떤 변화가 느켜진다면 욕심일 것이다. 새노래 한곡을 10번이상 따라 부르니 입에 조금씩 익숙해지고 있는 것 같다.ㅎㅎ 아쉬움이 있다면 새소리 바람소리 나뭇잎 소리를 듣지 못하는 것이 왠지 딜레마(숙제)로 남는 것 같다. 여기서 적절히 조절하는 지혜가 필요 하리라 생각된다.