#๋ฐฑ์ด์ฐ, #ํฌ์ฒ์ฐ, #๊ด๋๊ณ ๊ฐ, #100๋๋ช
์ฐ, #ํธ๋ํน, #์ถ์ฒ, #์ฐํ, #๋ฑ์ฐ, #๊ฒจ์ธ์ฐํ, #๊ฐ์์ฐํ, #๋ด์ฐํ, #๊ฒจ์ธ์ฐํ, #์ฌ๋ฆ์ฐํ, #์ผ๊ฐ์ฐํ
Pocheon-si, Gyeonggi, South Korea
time : Mar 9, 2025 6:31 AM
duration : 8h 17m 13s
distance : 10.5 km
total_ascent : 1079 m
highest_point : 976 m
avg_speed : 1.4 km/h
user_id : prada6366
user_firstname : ์ ์ดํค
user_lastname : kim
โข ์ค์ ์ ๋ฐฑ์ด์ฐ ์๋ฑ ํ ์คํ์ ๊ฐํ ํ์
์ฐ ์ ๋ณต ์์ .
โพ๏ธ๋ฐฑ์ด์ฐ ๊ฐ๋จ ์๊ฐ
โข ๋ฐฑ์ด์ฐ์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ฐ์ธ์ ์ ๊ทผ์ฑ ์ข์ ๊ด๋๊ณ ๊ฐ(์นด๋ผ๋ฉ๊ณ ๊ฐ)๋ก ๊ฐ์กฑ ์ฐํ์ ์ ํฉํ๋ฉฐ, 4km์ ์๋ฆ๋ค์ด ๋ฐฑ์ด๊ณ๊ณก ๋ํ ๊ฐ์ถ๊ณ ์๋ค.
โพ๏ธ์ฐํ ์ผ์ ๋ฐ ๊ฒฝ๋ก
โข 06:00 ๋ฐฑ์ด๊ณ๊ณก ์ฃผ์ฐจ์ฅ ๋์ฐฉ.
โข 06:30 ์ฐํ ์์.
โข 14:50 ์ฐํ ์ข
๋ฃ.
โข ๋์ด ํ๋ฒ
์ง๊น์ง ์์ฌ ํ๋ ์ฐํ์ด์์.
โข ์คํ ์ฐํ์ ์ทจ์.(๋ฑ์ฐ๋ณต ๋ฐ์ง๋จ ์ ์)
๊ฒฝ๋ก : ๋ฐฑ์ด๊ณ๊ณก ์ฃผ์ฐจ์ฅ - ํฅ๋ฅญ๋ด - ํฅ์ ๋ด - ๋๋ง์น๋ด - ์ผ๊ฐ๋ด - ๋ฐฑ์ด์ฐ์ ์ - ํฌ๊ธฐ์ฅ(๋ฑ์ฐ๋ก 2์ฝ์ค) - ๋ฐฑ์ด๊ณ๊ณก ์ฃผ์ฐจ์ฅ(์์ ํ๊ท)